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  1. 2017-07-21 10:18:35

    El gluten no siempre es malo Por Paulyna Mérida

    Es probable que hayas escuchado que el gluten es malo o que bajaras de peso enseguida si dejas de consumirlo o que está dañando tu cuerpo, pero desafortunadamente no todo es cierto. Hay una gran cantidad de mitos y por eso te explicamos todo lo que debes saber. Sitio web de empoderamiento de mujeres

    El gluten es una proteína que está en los granos de trigo, cebada, avena y centeno. Varias personas son alérgicas y se les denomina celíaca. Los síntomas que ésta provoca son: dolor abdominal, infertilidad, anemia, cansancio extremo y daño en el intestino delgado. Si haz detectado alguno de estos síntomas acude al médico, para que te de una medicación y alimentación adecuada.

    Aunque no tiene cura, existe un tratamiento con suplementos dietéticos que ayuda a favorecer su organismo, a la par de una dieta sin esta proteína. Afortunadamente el mercado ya brinda muchos productos desde un pan blanco hasta una deliciosa pizza margarita para no hacer tantos sacrificios.

    Pero si no eres alérgica lo ideal es que no renuncies a los alimentos que contienen trigo, cebada, avena o centeno y esto es porque no solo tienen gluten también tienen otros nutrientes como hierro, calcio, vitamina B, zinc y fibra. Una alternativa es consumir cantidades bajas de pan, pastas, galletas, pizzas y otros productos. Si decides no consumir más gluten, recuerda acudir con un nutriólogo para que te de lo que realmente necesita tu cuerpo y evites una descompensación. o que subas de peso. el mejor blog de belleza para la mujer

    Posted by Vidaconmigo at 2017-07-21 10:18:35 | permalink | Discuss (0 comments)

  2. 2017-06-16 17:00:36

    Empoderamiento femenino Por Paulyna Mérida

    El ser mujer jamás debe ser sinónimo del sexo débil. Por eso es importante darle su lugar en sectores empresariales, económicos y más. Esto no quiere decir que el hombre sea menos,
    o que solo contrates mujeres si no todo lo contrario. Es hacer un equipo integral con una equidad laboral esto beneficiara en que todos los niveles fluyan más, podrán alcanzar objetivos en conjunto y tener metas más claras.

    ¿Cómo lograr un empresa con empoderamiento femenino?
    1. Si un hombre y una mujer tienen el mismo puesto, la remuneración económica debe de ser la misma, ya que hacen tareas y persiguen los objetivos por igual. Esto quiere decir que es para todas las ocupaciones desde el más alto hasta el más bajo.
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    2. Establecer siempre un ambiente de respeto. Evitar en todo momentos abuso verbal y físico. Identificar signos de violencia contra las mujeres puede prevenir de altercados mayores.

    3. En una toma de decisión es importante garantizar la participación de una mujer ya sea entre directivos, gerentes o administrativos. Esto para equilibrar e integrar al sexo femenino.

    4. Si tu empresa trabaja con otras empresas, es importante garantizar que todos sus empleados trabajen de manera digna. Difundir las implantaciones que tienes para favorecer la igual de género.

    5. Evitar a toda costa la discriminación en hombres y mujeres, sin importar su orientación sexual, nivel socioeconómico, edad o religión. vida conmigo Blog

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